引起神經性的原因有哪些?

神經性耳鳴又稱感音神經性耳鳴,指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。這疾病不容易治療,需要大傢在日常生活中保護好自己的聽覺器 官,做好預防耳鳴的措施。我們需要知道究竟是什麼原因導致耳鳴才能進行預防治療,以下健康百科網小編的為大傢講解相關原因。

1、生活作息要有規律,切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關系,耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會加重耳鳴,形成惡性循環。

2、要避免或謹慎地使用易造成耳鳴的耳毒性物,少吸煙,少飲酒。

3、避免在高分貝的噪聲環境下長時間逗留,但也不要處於過分安靜的環境中,因為大部分耳鳴在寂靜的環境中更明顯。如果環境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當制造一些音量適當的背景聲音來分散註意力,如聽聽音樂、看看電視。

4、預防耳毒性物中毒:嚴格掌握用適應癥,杜絕濫用,絕不多用;避免聯合應用2種以上耳毒性物。

5、耳鳴的原因較為復雜,病情的輕重與個人的心理狀態有密切關系,一般比較頑固,有的持續幾年,幾十年。因此,在配合治療過程中既要有恒心,也要有信心,要有長期治療的心理準備。

6、要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時可培養一些興趣來調整自己的生活節奏,分散自己對耳鳴的關註。

7、降低或控制噪聲源,即將其控制在國傢允許范圍85dB之內;阻隔噪聲的傳播,用吸聲材料,隔聲墻降低噪聲強度。

8、預防性治療,服用維生素B、C以及鐵、鋅等微量元素,有一定預防作用;服用耳毒性物期間加強聽覺監控,如有中毒跡象,立即停。

健康百科網溫馨提示:如您擁有上述內容的一條或一條以上的原因而造成耳鳴時,應該及時診治。如果在我們生活當中能夠多註意,避免過高音量,提高自我保護的意識,耳鳴的發生率就會大大降低。


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